Bewegingstussendoortjes

Was je (thuis) aan het werk, was je geconcentreerd bezig met je schoolwerk, zat je lange tijd in eenzelfde positie in de tuin? Neem regelmatig even de tijd om je spieren los te maken. Met de volgende rek- en strekoefeningen maak je die spieren weer helemaal los en je hoofd weer leeg (klaar voor nieuwe uitdagingen).