Fitnessparcours Sportcentrum Gilbert Desmet

Wie ben jij?
  • Een fervente stapper die regelmatig op ons sportcentrum passeert?

  • Een drukbezette ouder die de kinderen naar hun hobby's brengt?

  • Een sportieveling die rondjes jogt op ons sportcentrum?

  • Een hardloper die af en toe over ons sportcentrum passeert?

  • Een senior die graag een wandelingetje doet?

  • ...

Iedereen is welkom op ons fitnessparcours!

Iedereen vindt oefeningen die passen!

Wat mag je verwachten?
  • Een wandel- en loopparcours van ± 600 m.

  • 6 stops met telkens 2 borden.

  • Bij iedere stop wordt een andere spiergroep geoefend.

  • Geen materiaal nodig. Enkel de banken, muren, omheiningen,... en soms je drinkfles.

  • Iedere oefening bestaat uit verschillende variaties. Zo maak je het zo moeilijk of makkelijk als je zelf wil.

  • Maak je eigen opbouw. Starten kan met slechts enkele uitvoeringen. Doe je het parcours regelmatig of ben je een geoefend sporter? Dan kan je zeker langere sessies aan!