De gemeente Lichtervelde wil volop inzetten op het thema ‘mentaal welzijn’. Daarom organiseert het dienstencentrum de Ploeg i.s.m. het netwerk geestelijke gezondheid Kwadraat vanaf september 2022 groepstrajecten voor volwassenen. Met dit nieuwe aanbod willen we eerstelijnszorg op een laagdrempelige manier toegankelijk maken voor iedereen.
Zelfzorg voor mantelzorgers
In dit traject willen we jouw draagkracht als mantelzorger vergroten. Er komen thema’s aan bod zoals grenzen stellen, voor jezelf zorgen, communiceren met de persoon voor wie je zorgt en steun durven vragen.
Groeien in veerkracht
We voelen ons allemaal wel eens bezorgd, vermoeid ofgespannen. Deze gevoelens zijn normaal. Meer veerkrachtontwikkelen, helpt je beter omgaan met dagelijkse stresserendegebeurtenissen. In dit traject geven we jou hiervoor concretehandvaten, tips en technieken.
Geef burn-out geen kans
De oplossing voor wie last heeft van stress ligt niet in hetcreëren van een volledig stressloos leven, maar net in het beterleren omgaan met stress. Met vallen en opstaan. Met oefenen.Met dit traject willen we jou ondersteuning bieden in hetopnieuw grip krijgen op je lichaam, je emoties en je reacties.
WAAR? De sessies gaan door in het dienstencentrum De Ploeg. 1 reeks bevat 5 sessies.
WANNEER? We bieden op dinsdag namiddag- en avondsessies aan en dit op regelmatige basis.
| Reeks 1 (alle trajecten) | 26/09, 03/10, 10/10, 17/10, 24/10 (2023) |
| Reeks 2 (groeien in veerkracht) | 14/11, 21/11, 28/11, 05/12, 12/12 (2023) |
| Reeks 3 (alle trajecten) | 27/02, 05/03, 12/03, 19/03, 26/03 (2024) |
| Reeks 4 (groeien in veerkracht + geef burn-out geen kans) | 23/04, 30/04, 07/05, 14/05, 21/05 (2024) |
| Reeks 5 (zelfzorg voor mantelzorgers groeien in veerkracht) | 28/05, 04/06, 11/06, 18/06, 25/06 (2024) |
VOOR WIE? Voor jongvolwassenen en volwassen. Iedereen is welkom, ook mensen buiten Lichtervelde.
DOOR WIE? Charlotte Cool en Nele Bogaert slaan de handen in elkaar om dit project samen uit te werken. Charlotte werkt als klinisch psycholoog en Nele is kerntalentenanaliste en veerkrachtcoach.
WAT? Ieder traject omvat 5 sessies van anderhalf uur. We werken met kleine groepen omdat we aandacht willen hebben voor het veiligheidsgevoel, de interactie en een gepersonaliseerd aanbod willen bieden.
INSCHRIJVEN? Hieronder vind je de link naar een inschrijvingsformulier. Wie graag nog wat extra informatie wil, kan contact opnemen met Charlotte: 0468/ 05 29 48 of charlotte@praktijk-orion.be.
Een traject kost € 12,5 voor 5 sessies, dankzij de steun van het eerstelijnspsychologisch zorgtraject.
Wie graag nu al meer info krijgt of zich wil inschrijven, kan contact opnemen met Charlotte, 0468/ 05 29 48, charlotte@praktijk-orion.be.